Când Tu Respiri, Toți Respirați – Echilibru pentru Mama, Copil și Cuplu

Dacă te simți mereu la limită, nu e pentru că nu iubești destul – ci pentru că te pui mereu pe ultimul loc.

Primul an de viață al copilului aduce bucurii imense, dar și o presiune tăcută care poate copleși. Când zi după zi te dedici exclusiv celui mic, uiți că și tu ai nevoie de grijă. Iar asta nu e un moft – este sănătate mentală. O oră pe zi doar pentru tine nu e egoism, este oxigenul de care ai nevoie pentru a rămâne prezentă și echilibrată.

Cel mai prețios cadou pe care îl poți face copilului tău este propria ta liniște sufletească. Fericirea lui începe cu fericirea ta. Iar centrul de stabilitate al întregii familii este relația de cuplu. Ea nu se menține singură, nu este doar responsabilitatea partenerului – este și a ta, ca femeie, înainte de a fi mamă.

Hai să vorbim despre cum îți poți recăpăta echilibrul dintre nevoile tale personale, nevoile copilului și cele ale relației de cuplu. Când tu ești bine, și copilul tău, și relația ta sunt bine.

Sustinut de Alice Macrina Cucu Psiholog & Coach pentru Mame

Loc desfasurare workshop:  Centrul AloMama, Brașov
Ore de desfasurare: 18:00 – 20:30
Conditii de desfasurare: Locuri limitate: 20