Descriere
Curs Alimentația Gravidei: Hrănește sănătatea ta și a bebelușului tău!
Descoperă tot ce trebuie să știi despre alimentația în sarcină într-un curs interactiv de 2,5 ore, disponibil fizic sau online. Află cum alegerile tale alimentare pot influența sănătatea ta și dezvoltarea armonioasă a bebelușului, cum să eviți carențele nutritive și să gestionezi poftele fără vinovăție.
💡 Ce vei învăța:
•Nutrienții esențiali în sarcină și cum să îi obții din alimentație
•Strategii pentru prevenirea grețurilor și a refluxului
•Planificarea meselor echilibrate pentru tine și copil
•Mituri și adevăruri despre superalimente și suplimente
•Sfaturi practice pentru gustări sănătoase și mese rapide
•Alimentația gravidei pe trimestre
•Hidratarea pe parcursul sarcinii
•Alimente nerecomandate în sarcină și substanțe interzise
•Etichetele alimentare și alegerile inteligente la magazin
•Probleme frecvente în sarcină și soluții alimentare
•Alimentația în situații speciale
⏰ Durată: 2,5 ore
💻 Format: fizic sau online
💰 Preț: 400 lei
Cursul este sustinut de Irina Turbatu – nutritionist pentru mame si copii.
Pregătește-te să devii cea mai bine informată și echilibrată mamă în timpul sarcinii! ✨
Recenzii
Nu există recenzii până acum.