În ce constă ”magia” grupurilor de sprijin? Spațiul grupului permite oamenilor să nu se simtă singuri și izolați, să comunice și să socializeze, să fie acceptați, să primească și să ofere susținere, să împărtășească informații și cunoștințe și să asculte experiențele reale ale altor oameni care se confruntă cu aceleași dificultăți. Un grup de sprijin este o oportunitatea de a dezvolta conștientizarea, empatia și capacitatea de a oferi un feedback emoțional de calitate, ceea ce poate fi cu adevărat vindecător.

Noi Alomama, am identificat faptul ca gravidele si mamele cu care ne intalnim, in activitatea noastra zilnica, au un numar de ingrijorari, indoieli, ganduri si dileme comune. Atunci cand au ocazia sa se intalneasca si sa le impartaseasca si sa gaseasca cele mai interesante si neasteptate raspunsuri si rezolvari, satisfactia e mult mai mare.

Pentru gravide

Pentru gravidute intalnirea cu alte gravidute inseamna de multe ori impartasirea ingrijorarilor privind fatul. Dezbaterea informatiilor aflate in timpul controalelor medicale de dinainte de nastere. De cele mai multe ori isi impartasesc criteriile prin care au selectat locul nasterii sau medicul.

Intalnirea lor cu proaspete mamici este aproape o revelatie despre cum va fi viata lor dupa momentul mult asteptat si emotionant al nasterii. Se simt mai bine pregatite sa intampine noul membru al familiei.

Pentru mame

Pe proaspete mamici cel mai adesea le ajuta realizarea ca dificultatile, obstacolele, gandurile cu care se confrunta in timp ce invata sa aiba grija de un copil sunt comune. „Ia uite, nu sunt singura!”, deci pare oarecum normal.

Cum ne implicam noi?

Inca din 2018 la sediul Centrului de Alaptare Alomama se desfasoara, cu o frecventa cel putin lunara, Club Alomama. Grup de sprijin pentru gravide si mamici. Din 2024 am alocat ultima vineri a fiecarei luni acestui eveniment, cu durata de 2ore, de la 10 la 12.

Incepand cu septembrie 2025 intalnirea va fi saptamanala, in zilele de miercuri , intervalul orar ramanand 10-12, durata 2ore.

Este posibil ca in viitor sa alocam mai mult timp pentru intalniri. Sau sa decidem o frecventa diferita daca activitatea si spatiul ne permit. Si daca participantele isi exprima nevoia.

Reguli practice

Respectarea duratei grupului: durata este stabilită, 2ore.

Utilizarea telefoanelor mobile în timpul unei întâlniri. Este important sa nu se faca inregistrari audio sau video, sau fotografii si acestea sa fie distribuite fara acordul participantilor.

Întârzierea. Ce facem în cazul întârzierilor? Este posibil să venim cu 15 minute înainte de sfârșitul ședinței grupului? De obicei, mai ales in cazul mamicilor, programul nu tine mereu doar de ele, ci si de copil. Aici la Alomama, intarzierile nu sunt criticate. Bineinteles ca daca ajungi cu 10-15minute inainte de final trebuie sa iti asumi ca probabil ai facut doar o plimbare. Si o mica pauza la noi, de reincarcare, inainte sa te intorci.

Absențele de la întâlniri. De la câte întâlniri putem lipsi? Este necesar să anunțăm participanții și participantele despre absența noastră? Grupul nostru de sprijin se organizeaza administrativ mai bine cu cat cunoastem mai exact numarul participantelor. Insa nu dorim ca faptul ca nu ti-ai anuntat prezenta sa te opreasca. Daca te hotarasti pe ultima suta de metri esti binevenita.

Costul participării. Participarea la Club Alomama – Grup de sprijin este taxata minim. Și sperăm să o putem păstra așa mult timp de acum înainte.

Mai multe informatii despre Grupul de Sprijin Club Alomama gasiti aici: https://alomama.ro/sprijin/.